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体育篮球投注,罕见古传八段锦总决!佛、道两家秘籍真传,值得珍藏

发布于:2020-01-11 19:35:49 点击:2727

体育篮球投注,罕见古传八段锦总决!佛、道两家秘籍真传,值得珍藏

体育篮球投注,中国武术列入国粹,有着不可估量的意义,那就是沦落民间的武术终于被认可了它的价值,也便终于有了弘扬发展的契机。

中国武术,历代称呼不同。

《诗经》中称“拳勇”,所谓“无拳无勇职为乱阶”。

春秋战国称“技击”,《荀子·议兵》篇记载“齐人隆技击”。汉代有了“武艺”的称呼。

《三国志·刘封传》有“武艺气力过人”的描述。汉代以后,唐宋元明清多沿用“武艺”一词,同时辅以其他,如明清也称“技艺”或“技勇”。《清稗类钞·老僧与黎某竞斗》载:“南海黎某家钜富,幼失怙恃,慕技勇,延教师于家,尽其术。”

本功据说由宋代抗金名将岳飞所传,曾被作为岳家军练兵必修课目,后渐渐流入民间。因岳飞谥号“武穆”,故尊称为“武穆八段锦”;又因岳飞武功学自少林一代宗师周侗,故其功被视为少林真传。

【总诀】

(一)

叉指托天舒三焦,骑马弯弓射胡雕。

托天踏地对抻劲,回首凝望消五劳。

摇头摆尾灭心火,折身攀足壮肾腰。

冲拳怒目增力气,马背颠簸起俯仰。

(二)

双手叉指托天举,气透三焦好调理。

骑马弯弓试臂力,扩胸伸肱强呼吸。

托天踏地对抻劲,单臂举起脾胃利。

扭头向后左右瞧,五劳七伤正合宜。

臀摇沿脊至头顶,心火不生保康剂。

折腰前俯把足攀,防漏固肾增元气。

紧握拳力向前冲,咬牙怒目除百疾。上仰前俯起颠簸,功夫勤练自神奇。

罗汉八段锦出自少林罗汉门,属于罗汉门“舒筋活血功”范畴,注重“致柔、养生”,练法独特,自成一家。本功乃河南罗汉拳大师康复振老先生师承,康师傅现已年近90,此功作用不小。

罗汉拳开门何时,创自何人,已无从查考,但罗汉拳一直被视为少林寺的镇寺之宝,在少林功夫中的地位极高,在武林中的名声极大,至于近代方解秘外传。此门影响最大的名家是少林寺“金罗汉”妙兴大师和安徽武术家“江南第一脚”刘百川,尤其是刘百川曾以“罗汉子母鸳鸯连环腿”击败过英国大力士,威震武林。

【总诀】

双手托天理三焦,左右挽弓似射雕。

调理脾胃练单举,五劳七伤回首瞧。

摇头摆尾祛心火,拔脊攀足活肾腰。

冲拳怒目增大劲,最后屈颠百病消。

隐真八段锦,为濒临失传的一套道家八段锦秘传真功。其练法舒缓柔绵,悠连不断。

【总诀】

双掌托天理三焦,两臂舞转消五劳。

攒拳推山肺心调,心火得消往后瞧。

海底探月固腰肾,顺风开弓逞英豪。

左右盘膝舒经络,背后七颠百病消。

道家钟离八段锦,也称“古传立功八段锦”,最早记载于清代娄杰所辑之《八段锦坐立功图诀》一书,后来数代养生家在修炼过程中根据自身特性所悟,逐步加以改进和完善。这是一套与世传八段锦迥然不同的功法,今收录整理于此,以便诸君参考研究。

【总诀】

手把碧天擎,雕弓左右鸣。

鼎凭单臂举,剑向半肩横。

擒纵如猿捷,威严似虎猛。

更同飞燕急,立马告功成。

本套功法是一种动静相兼的祛病养生功法。精、气、神乃人身之三宝,健身延年则应练意练气,练精化气,精盛则神自活跃,邪气无从侵入。《内经》曰:“正气存内,邪气不可干。”

青城养生八段锦为道家之功,在练功中,动静相兼,注重形、意、气三者合一,关键又在“松静”二字。在动作上讲究手眼相随,准确连贯,放松筋肌、腰胯,沉肩坠肘胸无挺。在意念上应排除杂念,意守丹田,不用僵力,松静自然,配合呼吸时要做到均匀、细长、和缓。

久练此功,可达到强筋壮骨、益肝固肾、清心明目、润面聪耳、祛病延年、防身自卫等功效。

【总诀】

托云摘星三焦健,左右开弓似射箭。

单臂托举调脾胃,转身伏虎五劳免。

俯身旋转心火平,白鹤亮翅壮肾元。

攒把怒目增劲满,白猿降龙疾病痊。